Kalendář akcí
PARAMETRY POHYBLIVOSTI
aneb jak najít správný směr...
Pozvánka na zážitkové kurzy 2026
13.- 15.února – Neviditelné divadlo - workshop o spolupráci a řešení nečekaných situací. Ve volném čase možnost širokého kulturního vyžití - TURNOV - divadelní festival amatérských souborů.
Od 18.2. 19-20:30h Jak udržet zdravý pohybový systém? 11lekcí v Ústí n.O.
SHIATSU – SÍLA DOTEKU 13.-15.března - pokročilí
Kurz shiatsu pro začátečníky 5.-7.června
Dozvíte se něco o energetickém systému našich těl, včasné diagnostice narušení energetického toku, odstranění bloků a souvislostech, ovlivˇnujících naše zdraví z pohledu celostní medicíny, naučíte se praxi na sobě a ve dvojicích.
20.-22.3. Radost na Radosti - jedinečné zážitky s bohatým programem pro uvolnění a ke spontánnímu vyjadřování své jedinečnosti v Orlických horách. Vhodné i pro introverty a milovníky přírody.
10.-12.4. Jak otevřít a rozvinout svůj hlas - workshop v Orlickém Podhůří se 3 lektory
5.-7.6. SHIATSU PRO ZAČÁTEČNÍKY
Průběžně probíhají večerní kurzy Sluneční jógy ( pondělí nebo úterý), zpívání s kytarou 1x za 14 dní ( nyní 19.1.)
LETNÍ TÝDEN S JÓGOU bude letos 24.-30.července v Dobré Vodě
15-tidenní pobyty v Chorvatsku s pestrým programem pro duševní pohodu a upevnění zdraví - 12 míst. 22.9.-6.9. Pelješac - Orebic
5.9.-20.9. Podaca ZÁJEMCŮM ZAŠLU BLIŽŠÍ INFORMACE.
SHIATSU – SÍLA DOTEKU 13.-15.března 2026 pokročilí
Kurz shiatsu pro začátečníky - 5.-7.června
Dozvíte se něco o energetickém systému našich těl, včasné diagnostice narušení energetického toku, odstranění bloků a souvislostech, ovlivˇnujících naše zdraví z pohledu celostní medicíny
Hmatem jsme objevovali svět jako novorozenci.
Málokdo tuší, jak důležitý je hmat pro rozvoj intuitivního vnímání. V každém věku, po celý život.
Bez něj nám zůstává mnohé skryto. Zachytit jemné podněty je pak obtížné. Zbytečně bloudíme. Ztrácíme drahocenný čas.
SHIATSU probouzí a obnovuje, co jsme během let zapomněli a ztratili. Cit pro rovnováhu, koordinaci pohybů, pružnost, smyslové a mimosmyslové vnímání...
Všechny informace z knih o shiatsu byly jen malým zlomkem skutečného prožitku dávání a přijímání doteků při nácviku.
Příjemné prostředí, oblečení, podložka - futon, tichá hudba. Přírodní materiály a jednoduchost… Používáme váhu celého těla k uvolnění a protažení. V každém okamžiku sledujeme, jak hluboko přitlačit, aby byl dotek účinný a příjemný zároveň. Jak na sobě, tak ve dvojicích. Plynulost přichází postupně.
Stojí Vám za to, udělat si čas ? Začneme sestavou pro uvolnění zad a kloubů. Dozvíte se informace o účinné alternativní léčbě páteře a kloubů a vyzkoušíte návody, jak prohlubovat kontakt se svým středem a být tak více sami sebou. Od pátku 18h.
Pokračování: červen a červenec 2026
Jednotlivé víkendy 3200Kč, opakující 1600Kč, celý kurz má 4 lekce 11 600Kč
Přihlášky s platbou nejpozději 2 týdny před začátkem kurzu.
Klouby a páteř - samoléčení a prevence
pro všechny, kdo mají potíže s klouby a zády nebo jim chtějí předejít. Po zkušenostech ze své profesionální 30ti leté praxe masérky a cvičitelky bych Vám ráda předala k ověření některé z prověřených cvičebních, automasážních i mentálních technik.
11 lekcí ve středy 18.2. – 29.4. 19 -20:30h (sraz v šatně 18:30h)
Tělocvična ZŠ Komenského, ul. Na Štěpnici
Cena: 2100Kč Přihlášky se zálohou 600 Kč do obsazení míst
Přidáte se? Aktivity pro každého, věk není omezen.
Tělo má ohromné regenerační schopnosti, které blokujeme.
Zvětšuje se proto nárůst degenerativních onemocnění.
Pochopením a odstraněním příčin dojde k rychlému vymizení potíží.
Budete překvapeni.Restektuji individuální přístup vzhledem k pohybovým schopnostem, buďte bez obav.
Přijďte si zazpívat nebo posedět
2.února 2026 - Mantry , 16.února hrajeme známé country písně 16:30 – 17:45h
v KC Rviště
Žánry se budou střídat:
2.března rock, 16. března folk, 30.března lidovky, 13.dubna blues, 27.dubna cokoliv
Co 14 dní do konce dubna
Workshop Neviditelného divadla – Pouze jednorázový
Kde: Turnov během divadelního festivalu Modrý kocour
Kdy: 13. a 14. února 2026… přesný harmonogram workshopu oznámíme při registraci, která končí 1.2.24:00h
Garantujeme zábavu po celou dobu workshopu
Cena workshopu se odvíjí od počtu účastníků; čím více účastníků, tím levnější.
Neviditelné divadlo je forma Divadla utlačovaných, která vznikla v Brazílii v 60. letech 20. století a jejímž autorem je Augusto Boal.
Neviditelné divadlo lze hrát kdekoli, kde je potenciální publikum.
Ať už v restauracích, na tržišti, ve veřejné dopravě, v supermarketu nebo dokonce i v divadle.
Během workshopu společně dohodneme, které konkrétní scény se budou hrát na kterých místech, a poté se důkladně připravíme.
Je důležité, aby si diváci neuvědomili, že se jedná o divadlo.
Diváci nebudou následně informováni. Budou svědky něčeho, co je skutečné.
Proč se Neviditelné divadlo hraje?
Může řešit problémy.
Může povzbudit lidi k vzájemné komunikaci, i když to nikdy předtím nedělali.
Podporuje občanskou odvahu.
Můžete podpořit konkrétní věc, která by za normálních okolností podporu nezískala.
Nechybí ani vtipné scénky. Dobrá nálada vzniká na místech, kde se lidé smějí.
Po celou dobu festivalu je možnost navštívit divadelní představení, od 12.2.17h a končí 15.2.15h.
Pro více informací: katy.star@seznam.cz nebo 723 179 855
Připravujeme: workshop Jak být krok vedle stresu - termín bude upřesněn. Pokud Vás zajímá, napište.
Takže kde vlastně začíná problém s naším stresem?
Z psychologického hlediska není stres nutně špatná věc. Když se objeví problémy, spouští v našem těle ochranné mechanismy a zvyšuje naši energii prostřednictvím dodávek hormonů, jako je adrenalin a kortizol. To aktivuje náš nervový systém a zvyšuje přísun kyslíku do mozku a svalů. Zrychluje se nám dech, napíná se nám svaly, rychleji tluče srdce. Toto zvýšení energie nám dává větší šanci na akci a zvyšuje naši výkonnost.
Ale začněme rozlišovat mezi pozitivním a negativním stresem. Při výše zmíněném pozitivním stresu dochází k odbourávání hormonů tělem ihned po vyřešení problému. V případě dlouhodobého stresu, vyvolaného neřešitelnými, tj. trvale působícími negativními vlivy, tělo tyto hormony neodbourává. A to je přesně to, co oslabuje náš imunitní systém. V důsledku toho se zvyšuje náchylnost k infekcím. To, co následuje, se liší od člověka k člověku a může způsobit nejrůznější negativní věci. Abychom jmenovali alespoň některé: úbytek mozkové hmoty, infarkty, rakovina. Nebo možná "jen" poruchy spánku, nedostatek soustředění, bolesti zad nebo mastitida.
JEN TY A POUZE TY JSI SCHOPEN ROZPOZNAT A ROZZÁŘIT SVÉ DUŠEVNÍ SVĚTLO
Pobyty v Dobré Vodě pro ozdravení
Pobyty v tichu nebo ve tmě
Naše civilizace směřuje stále rychleji kupředu za materiálním komfortem, který je představován jako cíl života. Bohužel, jsme manipulováni přes mysl a výsledkem je zhoršování zdravotního a duševního stavu celé populace.
Otázky k zamyšlení:
Kdy jste se naposled věnovali svým pocitům?
Kdy jste si opravdu vklidu vychutnali jídlo?
Jak se cítíte sami se sebou?
Dokážete na pár dní odložit mobil?
Každý máme v sobě malé sluníčko, které může prozářit temnotu. Lásku, která je podstatou lidské bytosti.
Dosáhnout jemných úrovní vnímání lze různými způsoby.
Rozhodnutí strávit pár dnů ve tmě by mělo být motivováno tímto záměrem.
Pokud máte pochybnosti, zda je pro Vás pobyt ve tmě vhodný, doporučujeme osobní přípravu a drobné konzultace během pobytu. Rovněž po skončení pobytu je vhodná konzultace o pocitech a celkovém stavu a 2 dny strávit ještě o samotě a v přírodě.
Vlastní sebepřijetí a motivace k vnitřnímu rozvoji je důležitým aspektem života. Největší bohatství je ukryto právě v nás - schopnost milovat a tvořit.
Z porozumění sobě vychází i srozumitelná komunikace s druhými. Tyto dovednosti rozvíjíme vědomě i nevědomě po celý život. Radost z pokroků prozařuje celý náš prostor, rozšiřuje vnímání a dává osobní svobodu.
Přestáváme být závislými na hodnocení druhých. Milujeme bez podmínek...
Počet dnů dle domluvy. Strava 1 - 3x denně.
Dům je umístěn v klidném místě, okna pokojů na jih do veliké polodivoké zahrady s velkými stromy a množstvím léčivých bylin. 1km odtud je místní koupaliště s čističkou (zdarma), 15 min k řece - přírodní park Tichá Orlice. Kulečník s východním sluncem a Minigalerií.
Místnost pro pobyt ve tmě 4,8 x 4,5m plus sprcha, WC, předsíňka. Přehrávač na CD.
Místnost pro pobyt v tichu je slunečná 4,5 x 5 m s psacím stolem, WC a koupelna v dosahu.
Počet dnů dle domluvy. Ceny od 600 Kč/den. Pouze první den 800 Kč.
Ostatní služby, včetně diagnostiky přes Hara a Bachovy esence, dle nabídky v úvodu mého webu.
Vítání jara na Radosti
Radost na chatě Radost 20.-22.března 2026 na horské chatě
v Plasnici u Deštné v Orlických horách
Co se děje?
Workshopy, koncerty, divadlo, literatura, jóga, tanec, exkurze, turnaje v kulečníku – pro každého něco. Každý může do programu něčím přispět. Všechno, co přináší radost všem ostatním, je možné, protože přece jen slavíme JARO na Radosti.
Každý má také možnost poslat nám svůj příspěvek do programu
- ZÁJEMCI, HLASTE SE, POŠLEME VÁM kompletní program s harmonogramem a CENÍK.
Kurzy shiatsu
Víkendové kurzy shiatsu pro amatéry i profesionály v Orlickém Podhůří, Dobrá Voda 7 Vede: Kateřina Magdaléna Kvochová
4 x 15 h výuky
Kurz umožňuje poznat a provádět základní techniky shiatsu, jak pro partnerské masáže, tak k profesionálnímu použití. Pocítíte harmonizaci energetických toků v těle a příjemnou relaxaci.
- masážní techniky shiatsu
- základy orientální diagnostiky-teorie pěti prvků
- poznáte průběh energetických drah - meridiánů
- harmonizační a energetická cvičení
Získané vědomosti a dovednosti Vám umožní provádění jednoduchých sestav, zlepšení
vlastní fyzické a duševní kondice, koncentrace a komunikačních schopností.
Ubytování možno ve stanu, na půdě, nebo v okolních penzionech.
Termíny pro rok 2026: začátečníci 5.-7.června 13.-15.března pokračovací, červenec a srpen - bude upřesněno
Minikurz automasáží
4x2,5 h , UČEBNÍ MATERIÁLY
-vysvětlení správného postupu a techniky, aby byl efekt příjemným prožitkem s následnými regeneračními účinky.
- poznáte důležité diagnostické body na povrchu těla, které také mohou zachránit život
- shiatsu masáže na sobě můžete provádět kdekoliv, neboť nevyžadují svlékání
- vynikající prevence onemocnění, učí nás vnímat více své tělo a být v přítomnosti
Vycházím z odborných školení a vlastní 29-leté praxe masáží. Cena 2 800 Kč.
Minimálně 6 osob
ZÁJEMCI, HLASTE SE!
Jak otevřít a rozvinout svůj hlas 10.-12.dubna 2026
na chalupě v Orlickém Podhůří
Tento workshop není o výkonu. Je o návratu k sobě skrze hlas, dech a pohyb.
V hravosti a v bezpečném a podporujícím prostředí uvolňujeme hlas a mysl a s nimi i prostor pro hlas.
Workshop je určený pro každého, kdo má chuť zkoumat a objevovat svůj hlas, zvučet nebo zpívat. Nezáleží na předchozích zkušenostech.
Lektorka - Simona Balko:
Jsem zpívající žena a 15 let průvodkyně lidí na cestě poznání jejich hlasu. Na svou vlastní cestu k plnému, autentickému hlasu jsem se vydala v 19 letech jako zakřiknuté ptáče, které sice studovalo zpěv na konzervatoři, ale když mě jednoho dne přepadli, nebyla jsem schopná svůj hlas zesílit natolik, abych si přivolala pomoc. I tenhle moment se stal obří hybnou silou k daleko hlubšímu poznání mého hlasu a sebe sama. Toho, jak se ve skutečnosti dokážu do svého hlasu otisknout a jak mi může pomoci k tomu, abych se projevila ve své naprosté autenticitě. A co Vy? (www.simonabalko.cz)
Součástí workshopu budou i uvolňovací cviky pro krční páteř, pro uzemnění, dechové cviky a automasáže (K.M.Kvochová www.ksobe.cz)
a Intuitivní psaní, který nám pomáhá řešit blokády v sebevyjádření a posiluje sebevědomí. ( Lek Tor)
Využijte těchto možností, je to dárek věčného trvání. Info: 723 179 855
Cena: 3500 Kč, opakující 2200 Kč
Storno podmínky
Platné stornopodmínky ke všem pořádaným akcím a individuálním službám:
Kurzy, workshopy a pobyty
Při zrušení účasti 7 a více dnů před začátkem kurzu/workshopu/pobytu platbu vracíme 50% platby.
Storno účasti 6 – 0 dní před začátkem kurzu/workshopu/pobytu je ve výši 100% zaplacené ceny (zálohy). Výměna osob je možná kdykoli, tzn. můžete za sebe poslat náhradníka. Platby není možné převádět do dalších akcí.
Storno poplatek pokrývá veškeré náklady související s organizací akce, rezervací prostor, stravy a práci lektorů a organizátorů akce.
Individuální služby (masáže, cvičení, konzultace):
Objednávku služby je možno bezplatně zrušit více než 48 hodin předem. Při pozdějším zrušení je třeba uhradit plnou cenu služby. Výjimkou jsou nečekané zdravotní problémy a kolize.
Těším se na naší spolupráci ve vzájemné důvěře.