Sluneční jóga

Jednoduché pohyby, prováděné většinou vestoje, pomáhají koncentraci a prohlubování vnitřního klidu. Symbolizují vědomé propojování se Sluncem, Zemí, Měsícem a sjednocení s tvořivými silami vesmíru. Vychází z tradic egyptské-izraelské radžajógy.

Pro všechny, kdo chcete objevovat jemnost, krásu a přirozenost svého těla prostřednictvím meditačních pohybů, spojených s relaxací, hudbou, automasážemi a spontánním tancem.

Jemné pohyby a návrat k přirozenému rytmu dýchání Vám umožní rychlejší obnovu sil, inspiraci pro udržování zdraví a dobré nálady po celý den.

Při troše vytrvalosti a píle se můžete dopracovat k tomu, že se naučíte odpoutat od shonu a stresu, který vládne kolem...

Pravidelným cvičením (alespoň 15 min denně ) postupně dosáhnete ztišení své neklidné mysli, která člověku znemožňuje být v kontaktu se svým nitrem a žene jej stále větším tempem k činnostem, které ho odvádějí od jeho skutečných potřeb, činí ho nešťastným, nespokojeným, nemocným...Dokážete-li pak tuto dovednost přenést do běžného života, budete při řešení problémů vycházet z vnitřního klidu a ticha.

Pro ženy je to přirozená vlastnost, jen jsme ji trochu pozapomněly! Nebo ne?

Muži, tyto báječné techniky jste kdysi sami vytvořili, ve dnešní době více než aktuální

k udržení kondice tělesné i duševní. Přidejte se do některé ze skupin:

Cesta k vlastnímu středu

vyžaduje pravidelnost a úsilí,

ovšem může být i zábavná,

pomoci navázat nové vztahy,

zlepšit a prohloubit stávající.

Kurz shiatsu pro začátečníky 14.-16.11.2025 a10.-11.ledna

Hmatem jsme objevovali svět jako novorozenci.

Málokdo tuší, jak důležitý je hmat pro rozvoj intuitivního vnímání. V každém věku, po celý život.

Bez něj nám zůstává mnohé skryto. Zachytit jemné podněty je pak obtížné. Zbytečně bloudíme. Ztrácíme drahocenný čas.

SHIATSU probouzí a obnovuje, co jsme během let zapomněli a ztratili. Cit pro rovnováhu, koordinaci pohybů, pružnost, smyslové a mimosmyslové vnímání...

Všechny informace z knih o shiatsu byly jen malým zlomkem skutečného prožitku dávání a přijímání doteků při nácviku.

Příjemné prostředí, oblečení, podložka - futon, tichá hudba. Přírodní materiály a jednoduchost… Používáme váhu celého těla k uvolnění a protažení. V každém okamžiku sledujeme, jak hluboko přitlačit, aby byl dotek účinný a příjemný zároveň. Jak na sobě, tak ve dvojicích. Plynulost přichází postupně.

Stojí Vám za to, udělat si čas ? Začneme sestavou pro uvolnění zad a kloubů. Dozvíte se informace o účinné alternativní léčbě páteře a kloubů a vyzkoušíte návody, jak prohlubovat kontakt se svým středem a být tak více sami sebou. Od pátku 18h.

Pokračování: 10.-11.ledna POKROČILÍ: 23.-25.LEDNA a 20.-23.března 2026

Jednotlivé víkendy 3200Kč, opakující 1600Kč, 4 lekce 11 600Kč

Přihlášky nejpozději týden před začátkem kurzu. Na víkendy v 23.-25.ledna 2026 a v březnu nelze jít bez absolvování předchozích 2.

Všechno JE NYNÍ URGENTNÍ.  Co je v nás silné, je nutné mobilizovat, abychom odolali velkým zkouškám, které se rychle blíží. 

ŽIJEME V OBDOBÍ ZRYCHLOVÁNÍ ČASU. Je to obraz doby, která musí skončit, neboť neděláme práci na sobě, abychom vysílali do Vesmíru dobré vlny - pak jsme odříznutí.

Ve své domýšlivosti chceme ignorovat , co se děje v našich životech. Informace přichází shůry, ne z člověka. A tento domýšlivec, malý človíček, může vyhynout...                                      Michel Doffe 27.10.2019