Sluneční jóga

Jednoduché pohyby, prováděné většinou vestoje, pomáhají koncentraci a prohlubování vnitřního klidu. Symbolizují vědomé propojování se Sluncem, Zemí, Měsícem a sjednocení s tvořivými silami vesmíru. Vychází z tradic egyptské-izraelské radžajógy.

Pro všechny, kdo chcete objevovat jemnost, krásu a přirozenost svého těla prostřednictvím meditačních pohybů, spojených s relaxací, hudbou, automasážemi a spontánním tancem.

Jemné pohyby a návrat k přirozenému rytmu dýchání Vám umožní rychlejší obnovu sil, inspiraci pro udržování zdraví a dobré nálady po celý den.

Při troše vytrvalosti a píle se můžete dopracovat k tomu, že se naučíte odpoutat od shonu a stresu, který vládne kolem...

Pravidelným cvičením (alespoň 15 min denně ) postupně dosáhnete ztišení své neklidné mysli, která člověku znemožňuje být v kontaktu se svým nitrem a žene jej stále větším tempem k činnostem, které ho odvádějí od jeho skutečných potřeb, činí ho nešťastným, nespokojeným, nemocným...Dokážete-li pak tuto dovednost přenést do běžného života, budete při řešení problémů vycházet z vnitřního klidu a ticha.

Pro ženy je to přirozená vlastnost, jen jsme ji trochu pozapomněly! Nebo ne?

Muži, tyto báječné techniky jste kdysi sami vytvořili, ve dnešní době více než aktuální

k udržení kondice tělesné i duševní. Přidejte se do některé ze skupin:

Všechno JE NYNÍ URGENTNÍ.  Co je v nás silné, je nutné mobilizovat, abychom odolali velkým zkouškám, které se rychle blíží. 

ŽIJEME V OBDOBÍ ZRYCHLOVÁNÍ ČASU. Je to obraz doby, která musí skončit, neboť neděláme práci na sobě, abychom vysílali do Vesmíru dobré vlny - pak jsme odříznutí.

Ve své domýšlivosti chceme ignorovat , co se děje v našich životech. Informace přichází shůry, ne z člověka. A tento domýšlivec, malý človíček, může vyhynout...                                      Michel Doffe 27.10.2019