Shiatsu masáže
O nás
Vystudovala jsem na Pedagogické fakultě University Palackého Olomouc obor tělesná výchova a biologie, od r. 1996 se naplno věnuji masážím, vedu kurzy shiatsu nebo automasáží, cvičení Sluneční jógy, pořádám víkendové i delší pobyty s relaxačním a sebepoznávacím programem.
Pro Ty , kteří by chtěli u mě vícedenní pobyt v tichu, kdy budou mít zajištěny podmínky k introspekci či odpočinku, nabízím i ubytování a vegetariánskou stravu. Mohu Vám pomoci sestavit po osobní konzultaci a diagnostice ozdravný program ( masáže, infrasauna, vycházky na léčivá místa, cvičení pro klouby a páteř, jóga, kulečník, automatická kresba, hudba, literatura , bylinné čaje, ... )
Co je SHIATSU?
Masáž s protahovacími a uvolňujícími prvky. Provádí se ve volném bavlněném oblečení na měkké podložce.
ÚČELEM JE NALEZENÍ A STIMULACE OSLABENÝCH MÍST, odstranění blokád, které zamezují rovnoměrnému proudění energie ke všem orgánům, protažení zkrácených svalů, uvolnění páteře - hlavního energetického kanálu.
Ošetření je zcela individuální podle diagnostiky. Má hluboké relaxační účinky. Doporučuji 1x měsíčně jako prevenci, při akutních potížích 3-4x v týdenních intervalech. Délka 45 - 80 min včetně 5min nahřátí v infrasauně a 10min relaxace, cena 450 - 750 Kč. INFRASAUNA 30min - 120Kč (2 osoby 190 Kč)
Kde? ORLICKÉ PODHŮŘÍ Dobrá Voda 7.
Co je Sluneční jóga?
dynamické cvičení s důrazem na POZORNOST
SYMBOLICKÉ POHYBY mají meditační charakter
dechová cvičení pro KONCENTRACI A VNITŘNÍ KLID
Jednoduché pohyby zvládne každý, určuje si rychlost pohybu i jeho hranice.
Důležitá je PRAVIDELNOST cvičení. Změnit vadné stereotypy není jednoduché, vždy vyžaduje úsilí. JÓGA = věda o duši, může být i Vaší Cestou ke smysluplnému a plnohodnotnému životu.
s infrasaunou,lymfatickou masáží, bylinnými čaji a terapií Bachovou květovou esencí ,ušními a tělovými svícemi
- reflexní terapie nohy a ruky
- relaxační víkendové a týdenní pobyty s masážemi, jogou a besedami o zdraví
- lymfatickou masáž nohou
- klasické a sportovní masáže
- čínskou TUI NA masáž
- zájmové kurzy masáží a alernativní léčby
- poradu k nápravě A ŘEŠENÍ svalových dysbalancí
- diagnostiku HARA a osobní konzultace
- léčebné obrázky
- výklad karet
Každému jednoho dne tělo vypoví poslušnost, je třeba na to být připraven!
Michell Doffe , profesor jógy
Pokud se ocitneme v dlouhodobém stresu nebo utrpíme úraz, způsobí nám tyto situace řádnou změnu v životě. Náhle jsme vystaveni bolesti těla, bezmoci, zakoušíme často bolest duševní, pocit nespravedlnosti, ublíženosti, zrady...
Jak z toho ven?
Většinou nezbude nic jiného,než se začít
o své tělo více starat,radovat se z maličkostí,být více v kontaktu s
potřebami své duše. Ale jak? Vždyť nás to nikdo neučil?
Laskavé
doteky SHIATSU a Sluneční jóga jsou dvě z možností, které bych Vám
chtěla nabídnout po mnoha letech studia a ověřování v každodenní
soukromé praxi. Elegantní, příjemné a účinné. Vhodné pro každého, kdo se rozhodne
pro uzdravení. To je důležité! Při masáži i cvičení zažijete
příjemnou relaxaci, bude se Vám zlepšovat pohyblivost páteře a
kloubů, naučíte se správně dýchat. Všechny buňky budou lépe zásobeny
kyslíkem, omezí se jejich stárnutí a celé tělo začne rychleji
regenerovat. Při troše trpělivosti a píle budete za čas umět "naslouchat"
svému tělu, abyste včas zamezili vzniku bolestí! Vždyť naše tělo je ten
největší poklad, který zde na Zemi máme. A pak přijde to
nejkrásnější: začnete si svého těla vážit, milovat jej, radovat se z
doteků, z podnětů, které budete schopni vidět, slyšet, vnímat, dávat... každý
den bude pro Vás nový, plnější a bohatší. Budete mít více co sdílet s
ostatními a obdarovávat se navzájem dobrou náladou. Neboť všichni
toužíme po lásce, přijetí, bezpečí... z hloubi své duše - stejně jako teď
Vaše bolavé tělo. Tak přestaňte lomit rukama a pojďte se dát do toho!
Na terapii SHIATSU potřebujete:
- volné bavlněné oblečení , objednat si termín
Na hodinu jógy - pohodlný oděv,polštářek nebo ručník pod hlavu
- podložku na sezení a ležení ,lze přijít i bez objednání
Máte volbu...
- doživotně brát léky ,jejichž vedlejšími účinky si přivodíte další potíže
- prohlubovat svou závislost na lécích a pomoci lékařů či léčitelů
- nebo vzít zodpovědnost za své zdraví, začít pátrat po skutečných příčinách svého onemocnění , věnovat jim svou pozornost a UZDRAVIT SE.
Lékaři a zdravotní sestry dělají pro nemocné v rámci své profese maximum. Máme dnes k dispozici úžasné diagnostické přístroje, mraky knih,škol a informací, přesto nemocných lidí přibývá! PROČ?
- spoléháme, že lékař, lék či protéza vyřeší něco za nás
- ztrácíme vůli převzít sami zodpovědnost za své zdraví
- věnujeme málo času k řešení prvních příznaků své narušené duševní rovnováhy
- ztrácíme cit ke svému tělu, na 1. místě je uspokojování materiálních a pudových potřeb
- stáváme se čím dál více roboty, vytrácí se lidská dimenze života
Jsme lidé... máme svobodnou vůli, k ní patří i vlastní zodpovědnost za zdraví, přírodu, důsledky jednání a myšlení. Snaha najít správný postoj k životu a uplatnit své nadání tak, aby bylo přínosem pro celou společnost by měla být samozřejmostí. Směřovat k tomu, abychom dozráli v usměvavé stařečky a stařenky se zářícíma očima, bohatými životními zkušenostmi, šetrným k přírodě, laskavým k druhým lidem. Vědomi si toho, že v každém věku můžeme přispět k tomu, aby naše země byla krásným místem pro život, aby děti byly zdravé, aby se přestala rozrůstat zločinnost a bezzábranovost.
Z vlastní zkušenosti vím, že člověk někdy upadá do beznaděje, pocitu, že nemůže nic změnit.
Bez-moc se mění v ne-moc. Často naše tělo ještě mnoho let jakž takž funguje,menším potížím nevěnujeme pozornost. Je to třeba jen přemíra negativních myšlenek. A pak najednou... Z ničeho nic ?... kolaps.. úraz... ztráta. Pokud najdete sílu v této chvíli hledat, kde nastala chyba a přiznat si ji,pak jste udělali první krok na Cestě k uzdravení.
K pochopení své životní situace a správnému nasměrování sil je dobré vyhledat odbornou pomoc. Pokud byste zvolili tuto Cestu, mohu Vám být k dispozici po telefonické domluvě.
TĚŠÍM SE NA SPOLUPRÁCI VÁMI.
Mgr.Kateřina Magdaléna Kvochová