meditační cvičení
Sluneční jóga
Jednoduché pohyby, prováděné většinou vestoje, pomáhají koncentraci a prohlubování vnitřního klidu. Symbolizují vědomé propojování se Sluncem, Zemí, Měsícem a sjednocení s tvořivými silami vesmíru. Vychází z tradic egyptské-izraelské radžajógy.
Pro všechny, kdo chcete objevovat jemnost, krásu a přirozenost svého těla prostřednictvím meditačních pohybů, spojených s relaxací, hudbou, automasážemi a spontánním tancem.
Jemné pohyby a návrat k přirozenému rytmu dýchání Vám umožní rychlejší obnovu sil, inspiraci pro udržování zdraví a dobré nálady po celý den.
Při troše vytrvalosti a píle se můžete dopracovat k tomu, že se naučíte odpoutat od shonu a stresu, který vládne kolem...
Pravidelným cvičením (alespoň 15 min denně ) postupně dosáhnete ztišení své neklidné mysli, která člověku znemožňuje být v kontaktu se svým nitrem a žene jej stále větším tempem k činnostem, které ho odvádějí od jeho skutečných potřeb, činí ho nešťastným, nespokojeným, nemocným...Dokážete-li pak tuto dovednost přenést do běžného života, budete při řešení problémů vycházet z vnitřního klidu a ticha.
Pro ženy je to přirozená vlastnost, jen jsme ji trochu pozapomněly! Nebo ne?
Muži, tyto báječné techniky jste kdysi sami vytvořili, ve dnešní době více než aktuální
k udržení kondice tělesné i duševní. Přidejte se do některé ze skupin:
1.-2.března - víkend se Sluneční jógou Zájemcům pošlu bližší informace : pište na katy.star@seznam.cz
Cvičení zmírňuje následky stresu a pracovního přetížení, přispívá k
rychlejší regeneraci sil, dává návody, jak aktivně harmonizovat tělo,
pomáhá odstraňovat blokády, které jsou příčinou bolestí a nemocí.
Cvičební skupiny:
Pondělí - 18 -19:30h Orlické Podhůří-Rviště, Komunitní centrum
Úterý 16:20 - 17:50h Brandýs nad Orlicí, školní tělocvična
Přihlášky na pravidelná cvičení nutné nejpozději týden před zahájením ! Pololetní předplatné: Senioři a studenti - sleva na kurzovném- 1000 Kč, ostatní 1400Kč. Jednotlivá lekce 100 Kč.
Program 1.-2.března :
Sobota : 9:30h - 10:30h přednáška, 10:40 - 11:10 zpěv manter, 11:15h - 12:45h cvičení, 12:45- 13:30h oběd,
13:30 - 15:30h procházka, 16h - 17:30h cvičení
Neděle: 9h - 10h cvičení , 10 - 11h diskuse, dotazy, 11:15 - 12:45h závěrečné cvičení
Přihlášky se zaplacením 700 Kč pro členy cvičebních skupin, ostatní 950 Kč
LETNÍ TÝDEN SE SLUNEČNÍ JÓGOU BUDE 10. - 16.SRPNA 2025 8 -9:30h a 17:30 - 19h
Všechno JE NYNÍ URGENTNÍ. Co je v nás silné, je nutné mobilizovat, abychom odolali velkým zkouškám, které se rychle blíží.
ŽIJEME V OBDOBÍ ZRYCHLOVÁNÍ ČASU. Je to obraz doby, která musí skončit, neboť neděláme práci na sobě, abychom vysílali do Vesmíru dobré vlny - pak jsme odříznutí.
Ve své domýšlivosti chceme ignorovat , co se děje v našich životech. Informace přichází shůry, ne z člověka. A tento domýšlivec, malý človíček, může vyhynout... Michel Doffe 27.10.2019
Zkažená mysl - to jsou běsi. Jejich klíčové slovo je dej. To je důvod, proč se všude zavádějí počítače. Jen aby člověk nerozvíjel svou mysl a své vědomí... Jen aby nemyslel svou vlastní hlavou.
Duše je stvořena pro věčnost. Jakmile to člověk chápe, stává se nesmrtelným.
Vstoupíme-li do duše, vidíme světy, cíle, události. Myslíte si, že se točíte kolem světů, cílů, událostí? Ve skutečnosti se události točí kolem vás a ukazují se vám. ODHODIT POZLÁTKO. Pak je všechno kolem vidět. Arkadij Petrov, 2001
